Monday, August 5, 2019

What is Vitamin C?

I. តើវីតាមីនជាអ្វី?   វីតាមីនដែលត្រូវបារកឃើញជាពិសេសនៅក្នុងផ្លែក្រូច និងបន្លែបៃតង។ វាមានភាពចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាជាលិកាភ្ជាប់ដែលមានសុភាពល្អ ហើយត្រូវបានគេគិតថា វាដើរតួនាទីជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ផងដែរ។ ការកង្វះវីតាមីនសេធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលអោយមានភាពវង់វេងស្មារតី។
 II. ហេតុអ្វីយើងត្រូវការវីតាមីនសេជាចាំបាច់?-មនុស្សដែលចូលចិត្តបរិភោគសាច់ ហើយ មិនចូលចិត្តបរិភោគបន្លែ រាងកាយរបស់គាត់មិនអាចផលិតជាតិវីតាមីសេបានទេដូច្នេះវីតាមីនសេត្រូវប្រើប្រាស់ក្នុងចំនីអាហារ-ប្រភពចម្បងនៃវីតាមីនសេបានមកពីបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ៗហើយវាងាយស្រួលបាត់បង់ជាតិវីតាមីនសេនៅពេលយើងយកបន្លែ ផ្លែឈើទៅចំអិន-ក្នុងរបាយការណ៍បានកត់ត្រាថា វីតាមីនសេដែលពួកយើងប្រើប្រាស់បានមកពីអាហារនិងការទទួលទានអាហារបំប៉នគឺស្ទើរតែដូចគ្នាបេះបិទ-វីតាមីនសេជាសារធាតុចញ្ចឹមដែលអាចរលាយក្នុងទឹក វាត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយនិងការបញ្ចេញមកវិញតាមរយះទឹកនោម-ប្រជាជនកូរ៉េទាំងអស់ដែលពេញវ័យ តំរូវអោយញុាំវីតាមីនសេក្នុងបរិមាណ100mgជាប្រចាំថ្ងៃ-ណែនាំបន្ថែមបរិមាណបរិភោគសម្រាប់ អ្នកជក់បារី អ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យាកំណើត អ្នកដែលជាលិការងការបំផ្លាញដោយសារការវះកាត់ រឺអ្នកដែលមានបញ្ហារលាកជាដើម3តើអាហារពណ៏ជាអ្វី?-អាហារពណ៏មាននៅក្នុងបន្លែ ផ្លែឈើមួយចំនួន ដែលជាទូទៅរាងកាយមនុស្សត្រូវការ ការបរិភោគនូវអាហាពណ៏អោយបាន5ប្រភេទក្នុង1ថ្ងៃ+ពណ៏សរមាននៅក្នុង ខ្ទឹមសរ ,ខ្ទឹមបារាំង+ពណ៏ខ្មៅមាននៅក្នុង សណ្តែកខ្មៅ ,ល្ងខ្មៅ,សារ៉ាយសមុទ្រ+ពណ៏បៃតងមាននៅក្នុង ផ្កាខាត់ណាបៃតង+ពណ៏ក្រហមមាននៅក្នុង ផ្លែស្តូបុរី ,ផ្លែទន្លាប់ ,ប៉េងប៉ោះ+ពណ៏លឿងមាននៅក្នុង ផ្លែស្វាយទុំ ,ល្ពៅ,ល្មៀតនិង ក្រូចឃ្វិច***ថាមពលអាហារពណ៏ធម្មជាតិទាំងអស់*ទទួលទានវីតាមីនសេ500mgនិងអាហារពណ៏7ប្រភេទក្នុងកញ្ចប់តែ1នៃវីតាមីនសេអាហារពណ៏អាតូមី*វីតាមីនសេ500mgអាហារពណ៏7ប្រភេទ1ផ្លែស្វាយទុំ2ផ្លែទន្លាប់3ផ្លែល្ពៅ4ផ្សិតសុក្រំ5រមៀត6ផ្លែស្តូបុរី7ផ្លែទទឹម==>សូដ្យូម10mg=1%==>វីតាមីនសេ(អាសីុតជាតិវីតាមីនសេ,L)500mg=833%*ភាគរយស្តង់ដារចំនីអាហារ៖អត្រាស្តង់ដារចំនីអាហារសំរាប់1ថ្ងៃ*វីតាមីន៖ទ្រទ្រង់ដើម្បីបង្កើតនិងថែទាំបណ្តុំជាលិកានិងការពារកោសិការ៉ាឌីកាល់សេរី+++របៀបប្រើ៖ មួយថ្ងៃមួយកញ្ចប់ មុនរឺក្រោយអាហារពេលព្រឹក+អ្នកគប្បីទទួលទានវីតាមីនសេ+អ្នកដែលចង់ទទួលការបំប៉នវីតាមីនសេ+អ្នកដែលចង់បានអាហារបំប៉ន់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយស្រួលញុាំ+អ្នកដែលសម្រកទំងន់ដោយតមសាច់ក្នុងកម្រិតខ្ពស់+អ្នកដែលត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានលិទ្ធភាពស្រូបយកសារធាតុដែក+អ្នកដែលចង់បានថាមពលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ+ហត្ថពលករដែលមានកម្រិតសកម្មខ្ពស់ និង ធ្វើការយូរម៉ោង+ក្មេងស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់+អ្នកដែលត្រូវការបង្កើននិងថែទាំជាលិកា+អ្នកដែលចង់បានការពាររាងកាយរបស់ពួកគេពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កការបំផ្លាញដល់កោសិកា


បញ្ជាក់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមុននឹងប្រើប្រាស់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយពេទ្យជាមុនសិន ។ 

Wednesday, July 31, 2019

អំពីក្រុមហ៊ុនអាតូមី

ទ្រឹស្តីមូលដ្ឋាននៃសេដ្ឋកិច្ចគឺទៀងត្រង់ប្រកបដោយគុណធ៌ម ការចែកចាយគឺជាគន្លឹះសំខាន់ ហើយកាលក់ទំនិញដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ក្នុងតំលៃសមរម្យ គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ ​ការផ្គត់ផ្គង់ផលិតផលដែលមានគុណភាពផ្តាច់គេក្នុងតម្លៃល្អផ្តាច់គេគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រផលិតផលលំដាប់ខ្ពស់តម្លៃល្អសម្រាប់សាធារណជន យុទ្ធសាស្ត្រផលិតផលលំដាប់ខ្ពស់តម្លៃល្អរបស់អាតូមីកំពុងតែទទួលស្វាគមន៍នៅបណ្តាប្រទេសទូទាំងពិភពលោក។ អាតូមីបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ2009ហើយបានបោះជំហាយចូលទីផ្សារអន្តរជាតិដោយចាប់ផ្ដើមនៅសហរដ្ឋអាមេរិចកាលពីឆ្នាំ2010 បន្ទាប់មកបានបើកសាខានៅ ជប៉ុន កាណាដា តៃវ៉ាន់ សឹង្ហបូរី កម្ពុជា ហ្វីលីពីន ម៉ាឡេស៊ី និងម៉ិចស៊ីកូផងដែរ។ តាមរយៈយុទ្ធសាស្ត្រផលិតផលនៃមហាជនធ្វើឲ្យអាតូមីទទួលបានពាននាំចេញកំពូលដែល ក្នុងឆ្នាំ2011 មានទំហំ5លានដុល្លារ ឆ្នាំ2013 ទំហំ10លានដុល្លារ ឆ្នាំ2015 មានទំហំ 20លានដុល្លារ ឆ្នាំ2017ទទួលបានពានក្នុងទំហំទឹកប្រាក់ 50លានដុល្លារផងដែរ។ នៅក្នុងឆ្នាំ2018នេះអាតូមីនឹងបើកសាខាក្នុងប្រទេស អូស្ត្រាលី វៀតណាម និងឥណ្ឌូនេស៊ី ព្រមទាំងនឹងបើសាខានៅក្នុងប្រទេសចិនដែលជាទីផ្សារដ៏ធំមួយក្នុងពិភពលោនៅក្នុងឆ្នាំ2019ខាងមុខនេះផងដែផងដែរក្នុងការឆ្ពោះទៅកាន់គោលដៅបណ្ដាញជាសកល។ ចាប់តាំងពីបង្កើតមក គោលបំណងរបស់យើងមិនមែនជាការប្រកួតប្រជែងជាមួយក្រុមហ៊ុនទីផ្សារបណ្ដាញ(network marketing) ដទៃទៀតឡើយ ។ ចាប់តាំងពីដំបូង យើងខ្ញុំគិតថា ដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់យើងខ្ញុំ គឺក្រុមហ៊ុនចែកចាយធំៗលក់ទំនិញលើទីផ្សារ(ផ្សារទំនើប ហាងធំៗ ការទិញទំនិញនៅផ្ទះតាមបណ្តាញទូរទស្សរ៍ (home shopping) និងអ្នកលក់រាយតាមអ៊ិនធឺណិត (online retailors) ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ អាតូមីនឹងសរសេរប្រវត្តិសាស្ត្រទីផ្សារបណ្ដាញ (network marketing)ថ្មីឡើងវិញ ។ អាតូមីនឹងដឹកនាំឧស្សាហកម្មទីផ្សារបណ្តាញអោយមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈអវិជ្ជមានទាំងអស់ តាមរយៈការពង្រឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃគោលការណ៍។ អាតូមីនឹងព្យាយាមដើម្បីឱ្យផ្លាស់ប្តូរកិត្តិសព្ទរបស់ឧស្សាហកម្មទីផ្សារបណ្តាញកាន់តែល្អ ព្រមទាំងការរីកចម្រើនរបស់ឧស្សាហកម្មទីផ្សារបណ្តាញ។ អាតូមីកំពុងតែអនុវត្តវប្បធម៌ទាំង៣ គឺ៖ ១- វប្បធម៌ផ្ដោតលើគោលការណ៍ ២-វប្បធម៌រីកចម្រើនជាមួយគ្នា ៣-វប្បធម៌ចែករំលែក។ គោលបំណងរបស់យើងគឺ ភាពជោគជ័យរបស់អតិថិជនខ្ពស់ជាងការរំពឹងទុករបស់អតិថិជន សាជីវកម្មដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្មារតីរបស់អតិថិជនជាទីបំផុត! យើងខ្ញុំសង្ឃឹមថាការជួបជាមួយអាតូមី នឹងនាំមកនូវជោគជ័យដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ យើងតែងតែបម្រើលោកអ្នកដោយទឹកចិត្តគោរពជាទីបំផុតរហូតដល់ថ្ងៃណាដែលសុបិន្ត្តរបស់លោកអ្នកក្លាយជាការពិត។